Programmes Mobiles de Danse et de Bien-Être à Montréal | Aînés, Écoles et Communautés
FitNDance Montréal
Programmes mobiles de danse et de bien‑être à Montréal pour les aînés, les écoles et les organismes communautaires. Cours de mouvement sur place favorisant la mobilité, l’équilibre et l’engagement.
Résidences & Maisons pour Aînés
Danse douce pour la mobilité, l’équilibre et le bien-être émotionnel Description du programme Ce programme est spécialement conçu pour les aînés autonomes ou semi-autonomes. Les séances privilégient des mouvements sécuritaires, l’équilibre, la coordination et la mémoire, dans une ambiance chaleureuse et musicale. Styles proposés : Valse douce, Rumba lente, Cha-Cha simplifié, mouvements assis ou debout Durée des séances : ⏱️ 1 heure Bénéfices Amélioration de la mobilité et de l’équilibre Stimulation cognitive et mémoire Réduction de l’isolement social Bien-être émotionnel et plaisir 💰 Tarification – Taxes incluses Session unique 1–15 participants : 160 $ 16–30 participants : 200 $ 31–50 participants : 250 $ Contrat (10 sessions) 1–15 participants : 1 400 $ 16–30 participants : 1 750 $ 31–50 participants : 2 200 $ Programme de danse adaptée pour résidences de personnes âgées favorisant la mobilité, la mémoire et le bien-être physique et mental.
Entreprises & Milieux Corporatifs
Danse bien-être pour la gestion du stress et la cohésion d’équipe Description du programme Un programme dynamique conçu pour les entreprises, bureaux et événements corporatifs, axé sur l’activité physique, la détente et le travail d’équipe. Styles proposés : Salsa, Bachata, Cha-Cha, danse sociale et team-building Durée des séances : ⏱️ 1 h 30 Bénéfices Réduction du stress et de la fatigue mentale Amélioration de l’énergie et de la posture Renforcement de l’esprit d’équipe Activité originale et inclusive 💰 Tarification – Taxes incluses Session unique 1–15 participants : 260 $ 16–30 participants : 320 $ 31–50 participants : 400 $ Contrat (10 sessions) 1–15 participants : 2 300 $ 16–30 participants : 2 800 $ 31–50 participants : 3 500 $ Programme de danse corporatif favorisant le bien-être au travail, la gestion du stress et la cohésion d’équipe par l’activité physique.
Écoles (Primaire, Secondaire, Post-Secondaire& Université)
Danse éducative pour la coordination, la confiance et la discipline Description du programme Ce programme éducatif utilise la danse comme outil d’apprentissage, de discipline et d’expression corporelle pour les élèves. Styles proposés : Danses latines simplifiées, danse rythmique, bases de danse de salon Durée des séances : ⏱️ 1 h 30 Bénéfices Développement moteur et coordination Confiance en soi et expression corporelle Discipline, concentration et respect Activité physique ludique et structurée 💰 Tarification – Taxes incluses Session unique 1–15 participants : 230 $ 16–30 participants : 290 $ 31–50 participants : 360 $ Contrat (10 sessions) 1–15 participants : 2 000 $ 16–30 participants : 2 500 $ 31–50 participants : 3 100 $ Programme de danse scolaire favorisant la coordination, la confiance et le développement physique et social des élèves.
Centres Communautaires
Danse sociale inclusive pour tous les âges et niveaux Description du programme Un programme accessible et rassembleur destiné aux communautés locales, favorisant l’activité physique et la socialisation. Styles proposés : Salsa, Bachata, Merengue, danses sociales Durée des séances : ⏱️ 1 h 30 Bénéfices Inclusion sociale et diversité culturelle Activité physique accessible Amélioration du bien-être général Renforcement du lien communautaire 💰 Tarification – Taxes incluses Session unique 1–15 participants : 240 $ 16–30 participants : 300 $ 31–50 participants : 380 $ Contrat (10 sessions) 1–15 participants : 2 100 $ 16–30 participants : 2 600 $ 31–50 participants : 3 300 $ Programme de danse communautaire favorisant la santé, l’inclusion sociale et le bien-être par la danse.
Hôpitaux & Milieux de Santé
Danse thérapeutique pour le bien-être physique et mental Description du programme Un programme adapté aux patients, employés de la santé ou programmes de mieux-être, axé sur la mobilité douce et la détente. Styles proposés : Danse douce, mouvements adaptés, danse consciente Durée des séances : ⏱️ 1 h 30 Bénéfices Réduction du stress et de l’anxiété Amélioration de la mobilité et de la posture Soutien au bien-être mental Activité sécuritaire et encadrée 💰 Tarification – Taxes incluses Session unique 1–15 participants : 250 $ 16–30 participants : 310 $ 31–50 participants : 390 $ Contrat (10 sessions) 1–15 participants : 2 200 $ 16–30 participants : 2 700 $ 31–50 participants : 3 400 $ Programme de danse thérapeutique en milieu hospitalier favorisant la mobilité, la détente et le bien-être mental.